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標題: 調查稱香港逾7成在職人員壓力指數瀕臨爆表  
 
yeungbannny
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調查稱香港逾7成在職人員壓力指數瀕臨爆表

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快節奏聞名的香港,工作壓力究竟有多大?新近一項調查顯示,香港超過七成的“打工仔”,因為工時過長以及老板的無理要求,壓力指數瀕臨爆表。

  保險、地產業壓力最大

  據香港《文匯報》報道,香港工聯會在4月至8月訪問867名在職人士,了解他們工作壓力,結果顯示,逾七成受訪者感受到很大的工作壓力,原因包括工時長、擔心因出錯而影響日後的職業保障以及被要求做本分以外的事等。

  調查發現,保險業、地產業等追求生意額的“打工仔”,工作壓力最大。香港工聯會職業安全健康委員會副主任葉偉明表示,這些人就算遇到客人的無理要求,都只有“死忍”。工作時間與壓力指數直接相關。葉偉明表示,受訪者工作8小時,感受到工作壓力比率為61.6%;受訪者工作11小時或以上,感受到工作壓力比率高達96%,上升幅度達34.4%,反X受訪者工時愈長,受壓情況愈嚴重。

  家庭關系也會影響工作壓力。臨床心理輔導學家李粵閩表示,“打工仔”遇到工作壓力在職場上往往是無法宣洩的,所以當家人也都無法理解或包容時,壓力隨時爆表,一時想歪了就會釀成慘劇。

  25歲到34歲最不快樂

  心理學家指出,工作壓力的可怕之處,在於殺人於“無形”,“打工仔”一般都沒法察覺到工作壓力已超出自己的承受能力。

  李粵閩舉例說,自己曾接到一宗個案,“事主一直不知道自己工作壓力太大,直到他出現煙酒及家暴的情況才懂得來求助”。李粵閩說,失眠、情緒低落、與家人和朋友關系變差等都有可能是工作壓力過大的警號。他呼籲“打工仔”要及早為自己找出一個宣洩壓力的渠道,若有上述征狀應及早求醫。

  較早的調查顯示,香港“打工仔”平均每周工時近50小時,所以25至34歲的港人,受到工作和家庭的夾擊,成為各年齡層中最不快樂的一群。

  香港工聯會認為,若工作壓力過大的情況持續的話,對員工身心有長遠負面影響,促請港府正視工時過長問題,立法制訂家庭友善政策和標准工時,並規定超時補水,不少於工資一倍半。工聯會又呼籲各大企業要履行社會責任,把員工視為公司的最大的資產。

  有壓力要放低身段求助

  在金融海嘯最嚴重的2008年,香港嶺南大學以問卷形式對香港、台灣及北京的在職人士做了一次訪問,結果顯示香港人的壓力居於大中華區之首,而在工作表現和自信心方面,香港員工都差於台灣員工和北京員工。

  香港心理專家建議,在職人士應該懂得運用均衡生活法,“工作只是生活的一部分,而不是全部”,同時,無論多忙也要花時間與家人、朋友相處,多一些支持系統。有挫折的時候,有人支持,抵抗挫折的能力也會增強。

  實際上,香港社會早已建立起比較完善的心理健康系統。香港有很多24小時熱線,有社工、義工或專業人士來傾聽和解決心理問題。同時,香港有各類的社區組織,定期舉行各類講座、課程,為在職人士提供心理健康知識。

  香港心理衛生會教育主任黃南輝表示,職場人士要懂得求助的重要性,“因為人不是全能的,承受壓力太大人就會垮。出現問題的時候,就要放低身段,向身邊信任的人或專業人士求助。一個成熟的社會也應該提供多樣的求助渠道,令在職人士的壓力可以有效釋放。”

(內容由新浪北京提供。未經授權,不得轉載。)
2014-1-29 09:05 AM#1
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manmanlee
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就不時都見到呢d新聞:(
2014-1-30 02:24 PM#2
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yeungbannny
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QUOTE:
原帖由 manmanlee 於 2014-1-30 02:24 PM 發表
就不時都見到呢d新聞:(
冇計,因為香港人壓力真係好大,香港人應該要鬆d!
2014-1-31 10:09 PM#3
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kaka113
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壓力大的香港人,一齊拍走壓力啦,仲有機會拎走1000蚊
http://www.primecredit.com/campaign/loan_1401/redirect.php?id=74
2014-2-2 09:47 PM#4
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