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標題: 知道你是怎樣釋放心理壓力的嗎? [打印本頁]

作者: liliandxuerong    時間: 2014-2-26 11:19 AM     標題: 知道你是怎樣釋放心理壓力的嗎?

如今物價居高不下、那些工資,早已跟不上時代。都市白領生活並沒有表面那麽的風光,工作的壓力、生活的壓力接踵而來,常常讓看似堅強的人們無可奈何、無能為力。如何才能釋放這些必須面對的壓力呢?下面來測測你的心理壓力吧DFA has issued a warning

參加考試,如果坐在鄰座的同學問妳答案,妳會怎麽做?
  A、完全不理會對方的請求
  B、直接告訴對方自己不會
  C、立即給壹份答案給對方
  D、說抱歉,直接回絕對方Gold instructor classic quotations



A、妳是壹個簡單而直接的人,職場中復雜的人際關系常常讓妳喘不過氣,雖然妳只是想要壹個能夠安心工作、好好學習的地方,但往往事與願違。妳總是無端被卷入職場風波中,所以妳的壓力更多的來自人際關系。如果真的不開心,那就重新找壹份工作或者創業吧,畢竟只有能讓自己真正的快樂才是最重要的。Brave heart


  B、妳是壹個誌存高遠、目標遠大的人,總覺得自己是壹個不平凡的人,因此妳對工作和生活給予了厚望,但夢想與現實總是存在著巨大的差異,工作上的不被賞識常常讓妳郁悶之極。不如果斷壹些,給自己放壹個長假吧,多接觸壹些人、多經歷壹些事,妳終會明白「天外有天」,妳的心境也會更加開闊。See also the yilianyoumeng


  C、妳是壹個熱愛生活、享受生活的人,但忙碌的工作總是讓妳無可奈何,久而久之,妳對工作有了怠惰心理,有時甚至顯得力不從心。其實生活就是要懂得讓自己開心壹些,每周不要總是在沒日沒夜的加班中度過,找壹個閑暇午後,約上三五好友,壹起喝杯茶、泡個溫泉SPA,壓力還會追著妳不放嗎?Leaders should I read

  D、妳是壹個喜歡隱忍、比較內向的人,即使遭遇壓力,妳也不喜歡用過於激烈的方式排遣,那不妨就來些慢運動吧,工作之余,打打高爾夫、保齡球,或者周末找三五知心好友壹起爬爬山、聊聊天,將妳滿心的不滿都發泄出來,妳自然就會壹身輕了,繼而重歸陽光燦爛的美好生活。




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